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近七天的上海天气情况显示，高温天气持续，极端最高气温可达37~38℃。入伏后，上海于7月4日出梅，受副热带高压控制，连续6天左右出现高温天气。同时，午后不稳定能量聚集，容易引发局部的雷阵雨天气。市民需注意做好防暑降温工作，外出避开高温时段，及时补充水分，防止中暑和肠胃不适。此外，雨量分布不均，中部和西北部降水集中，南部地区如松江、金山、奉贤等地梅雨量较少。
（图片来源网络，侵删）
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