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健身器械是公共设施中常见的重要组成部分，它们种类繁多，各有其特定的名称和用法。下面，我们将对几种常见的健身器械进行简要介绍。
（图片来源网络，侵删）
首先是跑步机，它是健身器材中最常见的一种。跑步机的用法非常简单，只需站在上面， hold on 把手，然后调整速度和坡度，就可以开始跑步锻炼了。
其次是动感单车，它是一种模拟自行车骑行的健身器械。使用动感单车时，首先要调整好座椅高度和位置，然后踩踏脚蹬，模拟自行车的骑行动作。
再来是仰卧起坐器，它是一种专门用于锻炼腹部肌肉的器械。使用时，坐在器械上，双脚平放地面，双手握住把手，然后进行仰卧起坐动作。
其次是划船机，它是一种模拟划船运动的健身器械。使用划船机时，坐在器械上，双脚放在踏板上，双手握住把手，然后模拟划船的动作。
另外还有推举器，它主要用于锻炼肩部和手臂肌肉。使用推举器时，首先要调整好座椅高度，然后握住把手，进行推举动作。
最后是瑜伽球，它是一种可以进行多种瑜伽动作的健身器械。使用瑜伽球时，可以坐在球上进行平衡训练，或者利用球进行身体的伸展和锻炼。
以上就是对几种常见健身器械的名称和用法的简要介绍，希望对大家有所帮助。在公共健身设施中，正确使用这些器械，不仅可以有效锻炼身体，还能避免运动伤害。因此，大家在使用时，一定要认真阅读使用说明，遵循正确的使用方法。